Workshop 'het beste dieet is geen dieet'
€ 17,50
Ben jij er klaar voor om voorgoed anders naar voeding te kijken?
Heb je al talloze diëten geprobeerd zonder blijvend resultaat? Ben je het zat om telkens weer in hetzelfde patroon te vervallen? Dan is onze workshop “Het beste dieet is geen dieet” precies wat je nodig hebt.
In deze interactieve workshop nemen we je stap voor stap mee naar de basis van voeding en een realistische levensstijl die écht vol te houden is. We focussen niet alleen op cijfers op de weegschaal, maar vooral op het ontwikkelen van een gezonde relatie met eten. Geen strenge verboden of eindeloze regels, wél praktische inzichten en concrete handvatten.
Wat kun je verwachten?
- Bewustwording en kennis: Ontdek hoe je energiebalans werkt, waarom crashdiëten niet blijvend succesvol zijn en hoe je jouw lichaam optimaal ondersteunt.
- Eigen regie: Leer hoe je zelf verantwoordelijkheid neemt over je keuzes, zonder je leven in één klap overhoop te halen.
- Flexibiliteit in voeding: Geniet van je favoriete eten zonder schuldgevoel, door slim en bewust met je calorieën om te gaan.
- Positieve mindset: Doorbreek de “alles-of-niets”-mentaliteit en ontwikkel een duurzame leefstijl die past bij jouw dagelijkse routine.
Praktische informatie
- Datum & tijd: 20 januari - 19.30 uur
- Locatie: Leerparkpromenade 110 in Dordrecht
- Kies voor gratis afhalen, want je hoeft natuurlijk geen verzendkosten te betalen ;-)
Vragen? jantine@clubcardio.nl