ClubCardio

Het is bijna niet uit te leggen wat een 'silent workout' is en wat het met je doet. Je zet een koptelefoon op en binnen no time ben je je niet meer bewust van wat er om je heen gebeurt. En dat is in dit geval goed, want het gaat erom dat je je volledig kunt focussen op JOU, jezelf en je workout. Ons advies is dan ook... kom het ervaren. 

Koptelefoon?
Ja, we geven les met een koptelefoon op. Ken je de silent disco's? Hiermee kun je het vergelijken, althans de ervaring, alleen bepalen wij op welk kanaal je bent afgestemd ;-). Een koptelefoon zorgt dat je gefocused bezig bent met jezelf en je de dingen die om je heen gebeuren even kunt vergeten. Wij geven les via de koptelefoon, dus naast de muziek hoor je onze aanwijzingen (met af en toe een valse noot tussendoor :-))

Groepslessen
ClubCardio richt zich op toegankelijke groepslessen, waarbij we samen werken om jouw doelen te bereiken. Onze outdoor lessen zijn voor iedereen toegankelijk, omdat we geloven dat het bereiken van een sterk en fit lichaam voor iedereen haalbaar is. Bij ons draait het niet alleen om de cijfers op de weegschaal, maar vooral om het verbeteren van je spierspanning, het vormgeven van je lichaam en het creëren van een stralende, krachtige uitstraling. Hier vind je ons aanbod!

Benieuwd naar ons lesrooster

Check ons rooster via deze pagina. Wil je een keertje meedoen? Boek dan een gratis proefles. 

Leefstijlcoaching - samen werken aan een gezonde leefstijl

Bij ClubCardio geloven we dat ware verandering een complete benadering van gezondheid en welzijn vereist. Onze lifestylecoaching omvat meer dan alleen lichaamsbeweging; het integreert voeding, mentaal welzijn, en leefgewoonten om je te helpen een gezonder, gelukkiger en meer evenwichtig leven te leiden. Van voedingsadvies en stressbeheersing tot slaapoptimalisatie en timemanagement, Jantine staan klaar om je te begeleiden op je reis naar een vitalere JIJ. Doe mee en transformeer je leven, stap voor stap. Meer informatie vind je hier.

Op de hoogte blijven van onze activiteiten? Volg dan onze Instagram pagina.